Sbalzi di umore

Quando sei giovane, potresti avere diverse pressioni che ti causano frustrazione; questo potrebbe essere a che fare con la scuola, gli amici o la famiglia; e in questa fase della tua vita, i tuoi ormoni stanno cambiando, il che può causare cambiamenti di umore, potresti sentirti veramente felice e felice un minuto e triste e basso il prossimo. Se senti che i tuoi sbalzi d'umore stanno diventando più estremi, o stanno influenzando la tua vita quotidiana causandoti:

    avere problemi con le relazioni
    mettersi nei guai
    usare alcol o droghe
    scegli di stare da solo molto

allora è importante che chiedi aiuto.